老人吃饭总是噎着怎么回事？

日常生活中，家里的老人都会有这样一个疑问，就是我们家里的老年人在吃饭时，总是会出现噎着的情况，甚至还会出现吞咽困难的情况。当出现这个问题时，还请不要忽视，总是噎着是一件很危险的事情，不少老年人因此而失去了生命。老人吃饭总噎着是什么情况？多半和4个因素有关，请及时调理改善！

■老人吃饭总是噎着怎么回事？可能和4个原因有关：

1、疾病因素：老年人吃饭时，总是出现噎着，可能和脑血管疾病有关，还可能和一些全身性疾病有关。

2、胃酸分泌过多：若是胃酸分泌过多，也会导致老年人出现噎着的情况，甚至有时候还和幽门螺旋杆菌感染有关。

3、吞咽功能异常：有些老年人的吞咽软骨活动不像以前那么灵敏，导致在吃饭时其吞咽会较为费力。

4、咀嚼功能不好：当人们老了以后，尤其是有牙齿脱落后，咀嚼功能就会下降，从而导致噎着的情况出现。

■老年人需如何预防吃东西噎着？

●别仰着头吃饭：

日常生活中，老年人若是仰着头吃饭，气管开口较小，吃饭时间很容易被噎着。咀嚼食物向下吞咽时，不妨稍微低下头，这样可以它更加容易促进食物的吞咽。吞服药物也是一样，别仰着头服药，稍微低着头，这样就能够避免在服药时出现噎着的情况。

●注意细嚼慢咽：
日常生活中，老年人在吃饭时，还请细嚼慢咽，把食物嚼烂以后再吞咽，一口一口慢慢地吃，别太着急。在做饭时，也需要照顾到老年人，别把食物切的太大块，切菜时尽量小一些，碎一些，这样老年人在吃的时候不会太费力。

●吃饭专心致志：日常生活中，老年人吃饭还需专心致志，别一边说话一边吃饭，这样很容易会导致自己噎着。吃饭时别分心，还请专心致志吃饭，这样做不仅能够预防噎着，还可以体会饱的感觉，避免过量饮食。

●调理饮食：

日常生活中，老年人在吃饭时，还请注意调整自己的饮食，别吃得过于油腻，过于坚硬，过于辛辣刺激；因为这些食物可能会导致老年人出现噎着的情况；尽量吃一些软烂的食物，容易消化的食物，以软食和半流食为主；若依旧感觉没吃饱，可以采用少食多餐的方式。

●去医院进行检查：

日常生活中，有时候老年人经常噎着和疾病有一定关系，比如脑血管疾病。有这方面风险的老年人还请去医院进行检查，预防脑中风和脑梗问题。并且还需检查一下身体的其他器官组织，比如尿毒症、老年性精神病、慢性支气管炎、慢性心衰等等，这些都可能会导致老年人出现厌食和吞咽困难的情况。所以还请检查一下，以防万一。

结语：日常生活中，家里的老人吃东西经常被噎着，当出现这个问题时，还请提高警惕，可能是疾病导致的，还可能是年龄增长造成的，还可能是饮食不当造成的。老人噎着是一件很危险的事情，当出现时请正确处理，避免严重的后果出现。