长时间蹲着猛然站立会头晕目眩，只是简单的贫血吗？

在日常生活中，很多人都会遇到这样的状况：蹲下时间久了就会感觉到两腿发麻，甚至会出现头晕的症状，会发现眼前出现了“小星星”。在秋冬季节穿着过于厚重的衣物时，这种现象就会更为明显。对于蹲久了起身会目眩眼冒金星的情况，如果经常发生，可不要小觑了。有时候可能因为一个人低头系了一个鞋带，再站起来的时候就重度昏迷导致丧生的悲剧发生。因此，可不要太小看一个看似正常的现象，随时观察自己的身体健康才是关键。那么，对于这种现象的发生，到底会是什么原因导致的呢？其实对于两腿发麻这个现象，是比较好解释的，是由于本身血液流通不畅造成。但长时间蹲着猛然站立会头晕目眩，也只是简单的贫血吗？

其实，发生这样的状况，并不用过分紧张，对于自身来说，如果是偶然发生的，可以不必过于在意，据医学研究表明，这种现象被称之为目眩。由于人体在蹲着时，身体内的血液流速变缓，突然站起后，大脑本身的脑供血出现不足，严重的话还会导致缺氧，会出现头晕浑身无力的症状，一般情况下这种现象很快就能缓解。另外这种现象的发生是正常的，尤其是对于低血糖以及低血压的人群更为普遍。

但是，如果这种现象经常发生，甚至每次都会出现眼前冒“小星星”的症状，就要重视了。可能是直立性低血压，也叫“体位性低血压”，是身体在向我们发出“求救信号”，这种情况下需要去医院就诊。虽然它会发生在任何年龄段的人身上，但相对来说，出现这种症状更多的是中老年人，且往往多发于有一些重大疾病的患者，诸如脱水、心脏病、糖尿病、帕金森、神经系统疾病等，都会导致这种情况的出现，所以，这种病症虽不起眼，但是需要多加注意。

总之，蹲久了猛地站起，会出现短暂的目眩、头晕、无力，甚至是眼冒金星等，对于年轻人而言，这是很正常的生理现象。但是对于有一些类似糖尿病、高血压等慢性疾病缠身的中老年人，还有就是经常会出现这种现象的人来说，就需要引起高度重视。需要及时就医，向医生反映情况，调整治疗方案。另外，在生活上，也尽可能不要长时间的久蹲、站立，起身时，尽可能地慢一点，多喝水防止发生脱水现象，必要的话可以穿弹力袜，有利于减少血液在腿部的积聚，预防血压升高。