夏天孩子长不高打篮球自卑不开朗，多吃酸爽菜，鲜香开胃蹭蹭长高

 6月临近月底告别了梅雨季的潮湿多雨，迎来了第十个节气夏至，意味着从夏至起，盛夏时节正式到来！夏至以后高温天气增多，很多地方出现了桑拿天，让人又爱又恨！夏至正逢毕业季，身材的较量才刚刚开始，孩子们想要早日穿上心爱的小裙子去旅游，漏出大长腿小蛮腰拍美美的照片，还不赶快行动起来，一起瘦瘦瘦！

今天介绍的这道菜就是茄汁里脊，营养丰富，软糯鲜香，一口一个吃着香!

 

番茄含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫癌都有一定的预防作用，番茄红素还能有效抑制细菌的生长，提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值，可以有效清除人体中的自由基，预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味，可以刺激味蕾，增进食欲，促进消化吸收。