一个活血化瘀的经典方剂，4味药，横扫肩痛臂痛腰痛腿痛足跟痛！

 中医说痛是怎么来的？

不通则痛。

气血堵在局部，不能濡养筋脉，这个时候，人的感觉就是痛。

那么，反过来，通了自然就不痛了。所以中医说止痛，其实是在疏通气血。

民国时期，有一位非常厉害的老军医，叫张锡纯，在当时的国内，他的医术称得上是数一数二的。

张锡纯创立了一张方子，叫活络效灵丹，记载在他的大作《医学衷中参西录》中，方子很简单，只有四味药，专门对治瘀血阻滞导致的各种疼痛。

活络效灵丹：当归、丹参、乳香、没药各15克，水煎服。

 

这是原方的剂量。

需要强调的是，这个方子不好喝，尤其是加了没药、乳香以后，所以脾胃虚弱的人，量不要大，量大容易引起呕吐。

建议按比例酌减。比如，每味药可以用到5克或者3克。

不过，药虽然难吃了些，但效果也是一级棒，正如它的名字一样，治起痛来有如灵丹妙药。

用张锡纯先生自己的话说，此方治内外疮疡，心腹四肢疼痛，凡病之由于气血凝滞者，恒多奇效。