吸烟的人，只需要保持2处的“干净”，用不着戒烟，可能可以长寿

 经常吸烟的人，一直都想把戒烟挂在嘴边上，但是只是嘴上一说出来的事情，从来都没有行动过，其实相对于来说心爱的人如果想要戒烟，也是一件非常困难的事情，他们也都不知道吸烟对身体有一定的害处，但是还是控制不住自己心爱的人，一般都可能会有烟瘾，发了之后可能会非常的难受，所以就是退，也可能会导致人意志力不够坚强，戒烟也没有走向成功的那一步。吸烟的人，只需要保持2处的“干净”，用不着戒烟，可能可以长寿！

 

1、让肺部干净

1、长期吸烟的人，血液当中就可能会缺少硒元素，而是身体内不可或缺的防癌微量元素之一。只有在平时的日常生活当中，经常多吃一些含有硒元素的食物即可。而硒元素的食物都有：人参、芝麻、鸡蛋等等。2、长期吸烟的人，肺部可能就会有大量的毒素，如果想要将这些毒素清除出去的时候，那么就需要保持长时间喝茶的一个习惯，茶叶当中含有咖啡碱，茶多酚，维生素c等多种的成分，而这一种成分还能够有效的分解肺部的毒素，从而还能够将其排出到身体的外面，所以烟民们每天喝上几杯茶水也是非常有必要的。