肥胖的人更容易得关节炎？是的，你没看错！肥胖不仅影响心血管健康，还会影响你的关节！想想，原因其实很简单同一个膝关节，一个承受的重量比另一个大，哪个先磨损？众所周知，肥胖和炎症会导致OA，膝盖会承受大得多的机械负荷，可能导致膝关节OA。从科学的角度看这个问题代谢综合征与骨关节炎相关性的前期研究什么是代

肥胖的人更容易得关节炎？

是的，你没看错！

肥胖不仅影响心血管健康，还会影响你的关节！

想想，原因其实很简单

同一个膝关节，一个承受的重量比另一个大，哪个先磨损？

众所周知，肥胖和炎症会导致OA，膝盖会承受大得多的机械负荷，可能导致膝关节OA。

从科学的角度看这个问题

代谢综合征与骨关节炎相关性的前期研究

什么是代谢综合征

代谢综合征(MetS)是一种以中枢性肥胖、高血压、胰岛素异常和高脂血症为特征的临床、代谢和生化异常，是全球性的重大健康问题。

代谢综合征显著增加2型糖尿病、不良心脏事件、中风和肝脂肪变性的风险。

统计了大量的国内外临床研究数据

结果表明:

MetS患者更容易患膝关节炎；

其中，中枢性肥胖、高血压和高血糖显著相关；

中枢性肥胖

高血压

高血糖症

早期代谢综合征与骨关节炎的关系更为密切

两者之间的相互影响也更大；

专家建议:

监测早期代谢综合征(MetS)和骨关节炎(OA)非常重要！

可能有朋友会问，怎么检测有没有MetS或者OA？

诊断标准是什么？

代谢综合征

骨关节炎

骨关节炎评估的重点:疼痛，功能受限，当然X线可以更明确的诊断。

通常每个关节都有不同的表现，比如膝关节OA。除了疼痛，蹲着上下楼梯也会有明显的症状。医生可以通过徒手检查髌骨、股骨软骨、半月板来判断。

单腿下蹲试验单腿深蹲测试

上下楼梯上下楼梯

为什么以膝关节为例？

因为膝关节是人体最新的关节。

值得我们关注！！！

随着年龄的增长，膝关节骨性关节炎自然会发生！

就像人脸上的皱纹一样！

是自然现象，我们需要控制的是拖延过程！！！

不要太紧张或焦虑。

如有不适，请在第一时间向专家寻求医疗建议。

看病的原则是:

找骨科做手术(最好是运动医学的骨科医生)，保守治疗寻求康复！

到时候不要抱怨，什么部门几个月都治不好我，我却没找到合适的部门！

此外，研究数据现实:

中心性肥胖患骨关节炎的风险更高

如果你觉得你的手、脚和脸不胖，你的胃和臀部就会有更多的肉

就是心里一惊！！

还有一条信息对女性朋友很不友好！

研究表明:

女性有明显的相关性，膝关节OA与高血压呈正相关。

辛苦了！女生朋友！

反正体重控制很重要。

除此之外，高血压和2型糖尿病也需要运动疗法和控制！

运动是个好医生！！！

归根结底:控制饮食，多运动！保持良好健康的作息规律！

如有不适，及时处理！

祝你永远健康快乐！

关注:运动康复

平等运动损伤，矫形康复，

与姿势调整相关的问题......