血脂的“克星”找到了！没事多喝6款茶，降低血脂，排出毒素

随着社会进步的发展和人们生活水平的不断提高，现代人普遍存在一些丰富的疾病，例如，高血脂就是其中之一。高脂血症发生时，不仅影响患者的正常日常生活[/S2] 还会对健康造成一定的损害，所以平时一定要注意调理。然后，我们会推荐一些通过喝茶可以降低血脂的茶，希望对大家有所帮助:

高血脂，多喝这些茶，效果不会错:

1.乌龙茶

乌龙茶是中国众多茶产品之一。其口感甘甜，含有大量茶多酚，以及多种微量元素、维生素和生物活性物质，能共同作用抵抗人体[

特别是乌龙茶，还可以预防和降低脂质物质，其在动脉硬化中的能力，同时可以降低血液粘度，防止红细胞聚集，从而改善血液的高凝状态。

2.菊花茶

菊花茶不仅能清热解毒，还能增强血流量，改善血液微循环。

因为从传统中药菊花茶的角度来看，是凉而甘的，具有清肝明目、消炎解毒、抗血栓和增加冠脉血流量、降低血压和血脂的功效，可以长期饮用[/S2]

3.橘子茶

橘皮茶，顾名思义，就是用橘皮制成的茶。从中医角度来看，橘皮性温而苦，具有理气祛湿化痰之功效，可入药。现代药理也表明，橘皮中含有橘皮苷，也

4，山楂茶

山楂是一种美味的降血脂食品，因为它含有三萜类和黄酮类化合物，可以清除人体血液中的胆固醇。同时，山楂中含有的维生素C也能促进脂肪的燃烧，降低血脂。所以可以说山楂是高血脂患者每天泡水的最佳饮品。

5，绿茶

绿茶不仅能生津止咳，还能增加人体脂肪和热能的消耗，促进进口脂肪的氧化，从而降低血脂

由于含有丰富的维生素和微量元素，这些营养素可以调节血脂，促进血脂代谢，尤其是未发酵绿茶。

综上所述，在日常生活中，可以多喝点茶，一般都是有利于降血脂和维持健康的。

除此之外，建议患有高血脂的人群在日常饮食生活当中，要坚持清淡饮食的原则，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些食物当中都含有丰富的膳食纤维，对于促进血液的循环和改善人体的新陈代谢，有着很好的帮助作用，由此一来，才能够更好的缓解和控制高血脂的问题，同时也能够预防高血脂带来的并发症。[/s2/]