第一，不是所有高血压患者都必须吃药！
第二，你不用永远吃降压药！
第三，停了降压药也要停，不是说一说就停！
四、什么是血管恢复的概念？
我们先来看看不是所有高血压患者都必须服用降压药:
对于新发现的高血压，如果血压低于160/100，即一级高血压，且没有糖尿病和心脑血管疾病，那么可以暂时不吃药，先通过健康的生活方式改善，看看血压是否能恢复正常；如果经过三个月严格的健康生活方式，血压仍高于140/90，建议此时开始服用降压药。
健康的生活方式包括:低盐饮食，低油低糖饮食，多一点粗粮蔬菜水果；坚持运动，一般建议是持续有氧运动30分钟以上，心率控制在170-自己年龄的水平，每周不少于3-5次；戒烟戒酒、减少熬夜、控制体重、释放压力、保持好心情等。都做得很好，这肯定有助于降低血压。
第二，你不用永远吃降压药！
虽然有些人已经开始服用降压药，但经过坚持不懈的努力，如戒烟戒酒、减肥、控制饮食、减少熬夜等，血压越来越好，即使不服用降压药，血压也能维持在140/90以下，自然不需要服用降压药。当然也有一些特殊情况，比如心肌梗塞、脑梗塞、肺梗塞等疾病，高血压也没有以前高了，所以之后可以不吃降压药。
第三，停了降压药也要停，不是说一说就停！
如果服用降压药一个月，可以停止服用降压药。不是医生说了算，也不是病人自己说了算，血压说了算。如果不吃药一个月后血压能恢复正常，那么自然就不用吃药了；但如果吃降压药，血压理想，高达120/70。这个时候停药不是明智的选择。如果这个时候想着停药，需求又会上升，所以一个月不正常，可以停药；除非血压接近下限，接近100/60，建议此时减量或停药。血压正常后千万不要马上停药，更不要按一个月的期限停药。
四、什么是血管恢复的概念？
长期高血压确实会加速动脉粥样硬化，甚至加重动脉粥样硬化。但并非所有的高血压都有血管并发症，只要早期发现和控制。那么高血压不会导致血管硬化加速，但是如果不及时发现，或者发现了不重视，血压不管理，那么血管硬化就会加速。所以我们一直在努力早期发现高血压，早期治疗。至于血管能不能恢复，就没有这个说法了。简单来说，动脉粥样硬化导致了斑块的形成，这些斑块很难消失，除了极少数人能够通过健康的生活和规律的他汀类药物逆转斑块，这就是所谓的血管修复。当然这是相对的。可以说血管硬化是不可避免的，任何人的血管都会硬化。然而，如果我们管理好它，它就不会进展得这么快。因此，高血压应及早预防、发现和治疗。
总之，如果发现高血压，一定要积极控制。当然，这个控制包括健康生活和吃药；吃药与否，目标只有一个，就是血压正常！
[王东心血管版权所有]
发布时间：2020-10-30 20:09
立即订购
在线咨询
返回顶部