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制作|搜狐健康

作者|吴士南

编辑|袁岳

我经常听到我周围的朋友说，“肉在冬天生长！”发胖真的和季节有关吗？

北京协和医院临床营养科副主任陈伟教授说，冬天和春天最大的区别在于每个人的活动不同。

冬天，天气寒冷，每个人都不愿意出去跑步和运动。特别是在新的冠状肺炎流行期间，所有的房子都在家里，不能出去。体力活动的消耗明显减少。

在春天，当一切恢复，气温上升时，人们开始尝试走出家门，活动量也相应增加。

从这个意义上说，人们会有这样的感觉，“季节越冷，越容易发胖，季节越热，越不容易长肉”，这是由于活动能力的变化。

第二，天气冷的时候，人们往往会吃得更多，因为当人们感到冷的时候，他们的大脑会告诉自己，他们需要吃更多的能量和储备，这将使他们容易发胖。

春天是减肥的最佳时机。有人建议每个人都应该动起来，闭嘴，小心控制自己的体重。